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Nell'ampia proposta formativa destinata a soddisfare le esigenze degli istruttori impegnati negli impianti natatori, oltre alle attività di fitness acquatico molto spazio è stato dato anche all'acquamotricità. ...

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L'inizio della nuova sessione primaverile ha dovuto subito registrare un successo di gradimento per le attività formative che hanno dato il via a questo intenso periodo pre-estivo, in cui si formeranno i prossimi istruttori di fitness. ...

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I metodi per lo sviluppo della forza possono essere sintetizzati secondo la classificazione fatta da Zatsiorski (1966): metodo degli sforzi massimi, metodo degli sforzi ripetuti, metodo degli sforzi dinamici. ...

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Il continuo mutare di tendenze che caratterizza il settore del fitness, con nomi nuovi che ne rimpiazzano altri nel proporre attività motorie differenti, segnala il tentativo di intercettare i gusti e le richieste degli utenti di una palestra. ...

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