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Come ogni professionista anche il Personal Trainer ha l'esigenza di mantenersi aggiornato, adeguando le proprie competenze alle nuove richieste di un mercato che si evolve proponendo nuove opportunità. ...

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Uno degli ambiti di lavoro che più appassionano un personal trainer è quello del fitness posturale e della rieducazione motoria post infortunio, in cui le competenze necessarie sono davvero molte. ...

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Da sempre, fin dalla sua nascita, l'indoor cycling ha mostrato di rappresentare una forma di allenamento dalle innumerevoli virtù, capace di catalizzare su di sé l'attenzione di migliaia di appassionati di fitness. ...

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Di tutti gli aspetti dell’indoor cycling che sono divenuti “famosi” l’uso della visualizzazione e delle immagini mentali è uno dei più noti tra i pedalatori. La visualizzazione è una tecnica molto efficace e funzionale. ...

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