Pilates per la Danza

Milano, Domenica 7 luglio 2024

La danza è la prima espressione artistica del genere umano perché ha come strumento il corpo. Essa è stata e rimane parte di molti rituali e rappresenta sempre uno strumento di aggregazione ed interscambio. Questo incontro vuole allargare la formazione degli istruttori Pilates, sviluppando la naturale sinergia nata dall'incontro tra "Contrology" ed il mondo della danza. Integrazione tra i codici che regolano il metodo Pilates ed il lavoro della sbarra a terra con le sue diverse preparazioni. Un unico obbiettivo: il benessere interiore ed un aumento delle proprie capacità fisiche per arrivare a rendere le persone consapevoli di loro stesse, del proprio corpo e della propria mente e guidarle in una singola dinamica e ben funzionante entità

  Struttura del corso: una giornata con lezioni teoriche e pratiche

  Orari: dalle ore 10.00 alle 13.00 e dalle ore 14.00 alle 17.00.

 Docente:
  D.Cardano - laureato in Scienze Motorie e Psicologia, personal trainer, master trainer in discipine olistiche.

 Programma:

• Analisi delle principali posizioni usate nella danza.
• Studio delle combinazioni tra gli esercizi di Pilates e la Danza.
• Studio dell’ambiente e dell’utilizzo della musica.
• N° 4 Master class.