FITNESS & NEUROSCIENZE: GESTIRE I CONFLITTI
La collana di articoli di Fitness & Neuroscienze si arricchisce di un nuovo contenuto dedicato al management in palestra, in cui l’autore affronta il tema dell’insorgenza dei conflitti tra collaboratori e con i clienti, partendo dall'esperienza personale.
FITNESS & NEUROSCIENZE: IL CERVELLO DELLA VENDITA
La vendita viene spesso definita come “un confronto dinamico/emotivo tra venditore e cliente...” richiamando in questo modo l’attenzione sulla vera essenza di una trattativa in cui ad ogni azione corrisponde una reazione.
QUADERNI TECNICI: LA BENCH PRESS TRA SCIENZA E PRATICA
Negli ultimi cinque anni la letteratura indicizzata su PubMed ha fornito contributi rilevanti alla comprensione della bench press (BP), approfondendone gli aspetti biomeccanici, neuromuscolari e metodologici.
FITNESS & NEUROSCIENZE: COSA VOGLIONO I CONSUMATORI
Perché una persona decide di iscriversi in palestra oggi e, soprattutto, perché sceglie una struttura specifica tra decine di alternative apparentemente simili? La risposta non si trova nei metri quadri, nei macchinari o nel prezzo.
QUADERNI TECNICI: IL DEADLIFT TRA SCIENZA E PRATICA
Lo stacco da terra (deadlift) viene definito come un esercizio multi-articolare cardine nella preparazione della forza, presente sia nei programmi di strength & conditioning sia nelle discipline competitive come il powerlifting e la preparazione militare.
FITNESS & NEUROSCIENZE: IL CONTROLLO DELLE EMOZIONI
In questo terzo articolo di Fitness & Neuroscienze l’autore focalizza l’attenzione su un tema molto dibattuto negli ultimi anni: la gestione delle emozioni. E lo fa pensando soprattutto a chi ha un ruolo di responsabilità in palestra.
QUADERNI TECNICI: LO SQUAT TRA SCIENZA E PRATICA
Lo squat rappresenta uno degli esercizi cardine dell’allenamento con sovraccarichi, riconosciuto universalmente per la sua efficacia nello sviluppo della forza, dell’ipertrofia e della potenza degli arti inferiori.
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