Tra le molteplici attività formative che si stanno svolgendo in questa sessione didattica e che contribuiscono alla professionalizzazione delle differenti figure di istruttore in tutti i settori di un centro fitness, un'attenzione particolare è rivolta all'allenamento funzionale nelle sue varie forme.
Nel pieno della sessione primaverile, giugno e luglio saranno mesi caratterizzati da un'intensa attività formativa che permetterà di raggiungere nuove qualifiche di istruttore o specializzarsi in ambiti specifici del lavoro di insegnante.
Nell'ampia proposta formativa destinata a soddisfare le esigenze degli istruttori impegnati negli impianti natatori, oltre alle attività di fitness acquatico molto spazio è stato dato anche all'acquamotricità.
L'inizio della nuova sessione primaverile ha dovuto subito registrare un successo di gradimento per le attività formative che hanno dato il via a questo intenso periodo pre-estivo, in cui si formeranno i prossimi istruttori di fitness.
I metodi per lo sviluppo della forza possono essere sintetizzati secondo la classificazione fatta da Zatsiorski (1966): metodo degli sforzi massimi, metodo degli sforzi ripetuti, metodo degli sforzi dinamici.
ACCETTA LA SFIDA NEL PERIODO MIGLIORE DELL’ANNOC’è il momento giusto per fare ogni cosa, quello che permette di ottenere i migliori risultati perch... |
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