QUADERNI TECNICI: COMUNICARE EFFICACEMENTE IN PALESTRA
Il primo interrogativo al quale è necessario rispondere riguarda il motivo per cui è necessario avere competenze specifiche sulla comunicazione in un contesto in cui il servizio erogato e di natura prevalentemente tecnica.
QUADERNI TECNICI: ACQUATICITA' NEONATALE
Una premessa indispensabile per poter svolgere proficuamente l'attività di insegnamento è quella di conoscere le caratteristiche psicofisiche di chi deve apprendere. C'è da aggiungere che se il contesto di apprendimento è costituito dall'acqua i suggerimenti di carattere operativo si devono trasformare in fondamentali indicazioni di tipo didattico per favorire un adeguato apprendimento.
QUADERNI TECNICI: ARTICOLI DI APPROFONDIMENTO
Da anni pubblichiamo sul nostro sito articoli di approfondimento su diversi argomenti che riguardano l'allenamento, la nutrizione, la psicologia dello sport, la riabilitazione, le discipline olistiche ed il management.
QUADERNI TECNICI: INTEGRATORI PER LO SPORT 3^ PARTE
Ultima parte dedicata all'esame dei principali integratori impiegati nello sport e nel fitness. Per ciascuno viene fatta una breve descrizione, con le principali funzioni nell'organismo e segnalandone la corretta assunzione al fine del recupero o della prestazione.
QUADERNI TECNICI: INTEGRATORI PER LO SPORT 2^ PARTE
Prosegue l'analisi sui principali integratori impiegati nello sport e nel fitness. Per ognuno: una descrizione sintetica, le funzioni nell'organismo e le indicazioni principali per il loro corretto utilizzo al fine del recupero o della prestazione.
QUADERNI TECNICI: INTEGRATORI PER LO SPORT 1^ PARTE
Prima parte di un excursus sui principali integratori utilizzzati nello sport e nel fitness, con una breve descrizione, il relativo meccanismo d'azione nell'organismo e le più generiche indicazioni per il loro corretto utilizzo.
QUADERNI TECNICI: LE DISTORSIONI DELLA CAVIGLIA
Per come è fatta, questa articolazione sembrerebbe più stabile della spalla in cui la testa dell’omero è appoggiata alla glena. Nella caviglia i due malleoli avvolgono lateralmente (perone) e medialmente (tibia) l’astragalo.
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QUADERNI TECNICI: IL DEADLIFT TRA SCIENZA E PRATICALo stacco da terra (deadlift) viene definito come un esercizio multi-articolare cardine nella prepar... |
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