QUADERNI TECNICI: TEST DI VALUTAZIONE DELLA FORZA
In palestra, in funzione delle differenti qualità che possono essere indagate, esistono numerosi test a cui fare riferimento che però devono rispondere a precisi requisiti perché siano considerati efficaci.
QUADERNI TECNICI: IL RESPONSABILE DELLA PISCINA
Prima di pianificare ed organizzare una qualunque attività in piscina è necessario valutare l’effettiva disponibilità dell’impianto sportivo in cui si è chiamati ad operare, considerando la struttura nel suo insieme.
QUADERNI TECNICI: LA DIETA PERSONALIZZATA
Il termine dieta è normalmente collegato a restrizione calorica e quindi tende ad essere demonizzato o perlomeno inviso. Sarebbe invece opportuno riscoprirne il significato originale.
QUADERNI TECNICI: LA LEZIONE DI BODY TONIC
Il programma di allenamento BODY TONIC si basa sul principio secondo cui, sovraccaricando un muscolo e facendolo lavorare per contrastare una forza o un peso, esso ne risulta rafforzato, più efficiente ed in forma.
QUADERNI TECNICI: COMUNICARE EFFICACEMENTE IN PALESTRA
Il primo interrogativo al quale è necessario rispondere riguarda il motivo per cui è necessario avere competenze specifiche sulla comunicazione in un contesto in cui il servizio erogato e di natura prevalentemente tecnica.
QUADERNI TECNICI: ACQUATICITA' NEONATALE
Una premessa indispensabile per poter svolgere proficuamente l'attività di insegnamento è quella di conoscere le caratteristiche psicofisiche di chi deve apprendere. C'è da aggiungere che se il contesto di apprendimento è costituito dall'acqua i suggerimenti di carattere operativo si devono trasformare in fondamentali indicazioni di tipo didattico per favorire un adeguato apprendimento.
QUADERNI TECNICI: ARTICOLI DI APPROFONDIMENTO
Da anni pubblichiamo sul nostro sito articoli di approfondimento su diversi argomenti che riguardano l'allenamento, la nutrizione, la psicologia dello sport, la riabilitazione, le discipline olistiche ed il management.
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FITNESS & NEUROSCIENZE: GESTIRE I CONFLITTILa collana di articoli di Fitness & Neuroscienze si arricchisce di un nuovo contenuto dedicato a... |
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