QUADERNI TECNICI: ENERGETICA MUSCOLARE 1^ PARTE
In questi Quaderni Tecnici affrontiamo in modo sintetico e schematico il tema dei mezzi di produzione energetica disponibili, in modo da tratteggiare un quadro d'insieme che potrà risultare utile all’operatore.
QUADERNI TECNICI: VINCERE CON LA GIUSTA COMUNICAZIONE
La comunicazione è lo strumento fondamentale che usiamo tutti i giorni. Questo induce a credere che non sia soggetta a miglioramenti in quanto si è convinti che debba essere spontanea e naturale.
QUADERNI TECNICI: LE POTENZIALITA’ DI UNA PISCINA
La piscina moderna è composta da elementi organizzativi di spessore elevato che, con protocolli di lavoro ben delineati, permettono di sfruttare al meglio tutte le sue potenzialità per una gestione più efficiente.
QUADERNI TECNICI: FORZA E COMPONENTE NERVOSA
Tra le principali componenti della forza muscolare, quella neurale gioca un ruolo fondamentale ed è la prima ad attivarsi e migliorare a seguito di una sollecitazione specifica volta all’incremento della prestazione.
QUADERNI TECNICI: LE LESIONI MENISCALI
Per i carichi a cui è sottoposto e per la funzione motrice che assume, il ginocchio risulta essere l’articolazione più a rischio di traumi e processi degenerativi, di cui occuparsi anche attraverso il recupero funzionale.
QUADERNI TECNICI: LA GESTIONE DEL PERSONALE IN PISCINA
Prima di pianificare ed organizzare una qualunque attività in piscina è necessario valutare l’effettiva disponibilità dell’impianto sportivo in cui si è chiamati ad operare, considerando la struttura nel suo insieme.
QUADERNI TECNICI: L'INVECCHIAMENTO FISIOLOGICO
I processi fisiologici che determinano l'invecchiamento, responsabili del decadimento di organi e funzioni, sono soggetti a tempi e intensità differenti a seconda dell'organo e del tessuto interessato.
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FITNESS & NEUROSCIENZE: GESTIRE I CONFLITTILa collana di articoli di Fitness & Neuroscienze si arricchisce di un nuovo contenuto dedicato a... |
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